VELKOMMEN til nytt seniortreff med temaet “Sunn muskelaldring”. Vi byr på kaffe og lett servering. Musklene i kroppen reduseres naturlig med alderen. Men, hvor mye muskulatur vi mister er avhengig av blant annet kosthold og trening. Fysioterapeut og ernæringsfysiolog vil snakke om enkle grep du kan gjøre for å bevare muskelmasse og god fysisk funksjon.